* Macros (Por porção): Calorias: 195 kcal | Carboidratos: 11g | Proteínas: 3g | Gorduras: 16g.
* Variação: Se quiser transformar isso numa janta completa, taca uns cubos de queijo feta ou ricota seca por cima.
* 📘 Receita 122 de 2026 adaptada e testada por mim, Chef Tobias Martins.
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