Barra de Banana com Chocolate e Nozes Saudável #157
Parei de comer barrinha de mercado e pior que traquinas. Descobri o truque da aveia tostada que deixa a barra de banana firme e crocante por dias.
comida saudável
Bife de Repolho na Airfryer
Quando tu faz repolho dessa forma na Airfryer não tem volta. Até quem não é vegetariano se vicia nesse bife vegetal proteico e low carb
Parei de gastar com delivery depois que descobri o segredo do molho dourado que desinflama o corpo #134
Tu nunca mais vai olhar pro repolho do mesmo jeito depois desse banho dourado. Descobre como um simples “resto de feira” vira um banquete que desinflama e sacia em 12 minutos.
Tu não precisa de suplemento caro quando tem esse ingrediente na geladeira #132
Tu não precisa de suplemento caro quando tem esse ingrediente na geladeira. Descobre como essa sopa de brócolis assado com 80g de proteína vai blindar tua imunidade e tua pele.
Com essa receita tu vai amar comer salada: o segredo da Salada de Pepino pra virar o prato principal da tua janta #122
Cansou da salada sem graça? Aprenda a fazer a Salada de Pepino japonês com avocado do Chef Tobias: crocante, farta e com o segredo do tempero oriental.